少妇性BBB搡BBB爽爽爽视頻,精品一二三区久久aaa片,国自产拍偷拍精品啪啪模特,亚洲理论电影在线观看

為進一步推進職工心理健康服務(wù)工作，增強職工自我心理調(diào)節(jié)能力，有效緩解工作壓力，5月15日，蜀道鐵路運營集團工會特別邀請中國疾病預防控制中心公共衛(wèi)生碩士、清華大學社會科學院積極心理高級認證指導師杜瑜老師赴鐵路運維公司開展“心理健康送基層”職工暖心關(guān)愛活動。

杜瑜老師首先以“30秒自畫像”小游戲開場，瞬間吸引了職工們的注意力。隨后，杜瑜老師憑借其深厚的專業(yè)知識和豐富的實踐經(jīng)驗，通過生動鮮活的案例分析，深入淺出地闡釋了什么是壓力、如何做好壓力管理，讓職工們對壓力的本質(zhì)有了清晰認知。在壓力測評環(huán)節(jié)，鐵路運維公司20余名職工線上完成《工作壓力測評表》，根據(jù)測評得分，職工們能夠準確地了解自身壓力水平，并獲得相應壓力管理建議。同時，杜瑜老師傾囊相授7條壓力緩解建議，并請每位職工選擇最適合自己的壓力緩解方式，鼓勵大家要時刻關(guān)注自身壓力狀態(tài)，通過動靜結(jié)合、自我對話、尋求幫助、劃清界限等方式保持心理健康。

下一步，蜀道鐵路運營集團工會將持續(xù)推進職工暖心關(guān)愛工作，通過多樣化、全方位的職工關(guān)愛活動，開展壓力疏導與心理健康教育，積極營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，為蜀道鐵路運營集團全體職工的身心健康保駕護航。