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為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛廣大職工身心健康，緩解心理壓力、提升心理素質(zhì)，4月6日下午，蜀道鐵路運營集團(tuán)工會邀請國家級注冊心理咨詢師龔秀麗開展“從心出發(fā) 健康人生”職工心理健康專題講座。本部及部分所屬公司職工共60余人參與了心理講座。

講座中，龔秀麗老師通過知識講解、互動問答、健康測評等方式，帶領(lǐng)大家認(rèn)識情緒的語言、理解情緒的各種表現(xiàn)，以及教會大家如何接納并應(yīng)對自身的各種情緒，掌握自我調(diào)節(jié)和消除不良情緒的方法。同時教給大家舒緩壓力的方法和技巧。

通過舉辦此次職工心理健康專題講座，大家對壓力和情緒知識有了認(rèn)識和理解，引導(dǎo)大家認(rèn)識心理壓力，提高了干部職工對自身心理健康的關(guān)注和重視，樹立了積極健康的工作理念，以積極的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作生活中，為蜀道鐵路運營集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)智慧力量。