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為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)廣大職工身心健康，緩解心理壓力、提升心理素質(zhì)，4月6日下午，蜀道鐵路運(yùn)營(yíng)集團(tuán)工會(huì)邀請(qǐng)國(guó)家級(jí)注冊(cè)心理咨詢師龔秀麗開(kāi)展“從心出發(fā) 健康人生”職工心理健康專題講座。本部及部分所屬公司職工共60余人參與了心理講座。

講座中，龔秀麗老師通過(guò)知識(shí)講解、互動(dòng)問(wèn)答、健康測(cè)評(píng)等方式，帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)情緒的語(yǔ)言、理解情緒的各種表現(xiàn)，以及教會(huì)大家如何接納并應(yīng)對(duì)自身的各種情緒，掌握自我調(diào)節(jié)和消除不良情緒的方法。同時(shí)教給大家舒緩壓力的方法和技巧。

通過(guò)舉辦此次職工心理健康專題講座，大家對(duì)壓力和情緒知識(shí)有了認(rèn)識(shí)和理解，引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)心理壓力，提高了干部職工對(duì)自身心理健康的關(guān)注和重視，樹(shù)立了積極健康的工作理念，以積極的心態(tài)和飽滿的熱情投入到工作生活中，為蜀道鐵路運(yùn)營(yíng)集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)智慧力量。