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在六一兒童節(jié)的歡樂氛圍悄然臨近之際，地方鐵路公司工會始終心系職工的身心健康。5月28日，地方鐵路公司工會特別邀請國家二級心理咨詢師、心理學(xué)博士黃煜老師，精心策劃了一場別開生面的《工作家庭平衡之道》心理健康團體輔導(dǎo)活動。此次活動不僅為職工們搭建了探索生活智慧的平臺，更在充滿童趣的節(jié)日氛圍中，助力大家解鎖工作與家庭和諧共處的密碼。

活動伊始，黃煜老師以生動有趣的生活案例切入，深入淺出地解析了不同家庭教養(yǎng)方式對心理健康的影響，特別強調(diào)了親子互動模式對孩子成長的深遠意義。通過引入動態(tài)平衡模型，黃老師系統(tǒng)剖析了現(xiàn)代職場人在工作與家庭間面臨的典型困境：時間管理失衡、角色轉(zhuǎn)換壓力、情緒調(diào)節(jié)困難等，引發(fā)了在場職工的強烈共鳴。在“積木搭建家園”互動游戲環(huán)節(jié)，職工們兩兩分組背對背協(xié)作完成搭建任務(wù)。輕松活潑的游戲氛圍中，大家深刻體會到情緒管理與有效溝通的緊密聯(lián)系，而這種溝通技巧同樣適用于親子相處?！霸瓉砗芏嗝芏荚从跍贤ú粫?，這個游戲讓我找到了新的解決思路，以后和孩子交流也要多注意傾聽和表達！”一位參與職工感慨道。通過角色互換和情景模擬，參與者們逐漸領(lǐng)悟到換位思考和有效溝通的重要性，意識到站在孩子的視角理解他們的需求，是建立良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

活動特別設(shè)置了家庭故事分享環(huán)節(jié)。借助情緒卡片作為輔助道具，職工們敞開心扉，分享各自的家庭經(jīng)歷與心路歷程?，F(xiàn)場氣氛熱烈溫馨，大家暢所欲言，既有如何處理孩子叛逆期的經(jīng)驗之談，也有陪伴孩子成長過程中的困惑傾訴，在思維碰撞中收獲了諸多實用技巧?；顒咏Y(jié)束后，許多職工紛紛表示，這場活動猶如一場及時雨，不僅緩解了心理壓力，更讓他們對平衡工作與家庭有了全新的認(rèn)識和規(guī)劃，尤其是掌握了許多拉近與孩子距離、營造溫馨家庭氛圍的有效策略。

一直以來，地方鐵路公司工會都高度重視職工的心理健康，始終致力于為大家營造溫馨、和諧、積極向上的工作環(huán)境。此次《工作家庭平衡之道》心理健康團輔活動的成功舉辦，不僅體現(xiàn)了公司對職工的人文關(guān)懷，更為職工們注入了新的能量，助力他們成為更優(yōu)秀的職場人和更貼心的家長。未來，地方鐵路公司工會將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康活動，陪伴每一位職工在人生道路上輕裝前行，實現(xiàn)工作與家庭的雙豐收，讓每一個職工家庭都能在溫馨和諧的氛圍中幸福成長。